LA FEDE AMB EL TRAINING CAMP

Companys la Federació Catalana de Triatló recolza i s'uneix al nostre Training Camp!! Aviat podrem veure la promoció a la seva web.

Per això el Training Camp tindrà una petita novetat, una xerrada per tal de la Federació tot explicant aspectes normatius bàsics que ja s'haurien de conéixer per part del triatleta, però que moltes vegades s'obliden.


Recordeu que encara hi han places disponibles, animeu-vos i no perdeu l'oportunitat d'entrenar i enriquir-vos amb aquesta activitat. Us esperem!!

JA SOM 70!!!

Companys seguim creixent, i a quin ritme! Ja hem arribar als 70 triatletes a La Salle Triatló, tot un éxit!!!

D'altra banda comentar-vos que si els germans Llorens os quitan las pegatinas a l'aigua, mireu la foto i trobareu el motiu... I és que el Marcel Zamora es va deixar veure aquesta setmana per la piscina del Fess, entrenar amb ell no té preu!!

MITJA MARATÓ DE GRANOLLERS

Gran dia el que va fer diumenge passat a Granollers, perfecte per córrer la popular mitja que any rere any reuneix als millors especialistes en aquesta distància tant a nivell nacional com internacional.

I parlant de nivell remarcar que ens vam reunir un bon nombre d'atletes i triatletes de La Salle, fent alguns d'ells marca personal i estrenant-se altres en la distància. Enhorabona a tots!!!

Avui més que paraules millor veure la crònica en imatges.

Classificació*

Tri-Foto de la jornada(Javi a boxes)

(Moi i Abel recollint flors)

Se dice el pecado, pero no el pecador.
Javi, Moi i Abel us l'han ben jugada!!! Qui hagi fet les fotos que les comenti... jejeje

XERRADA VICTORY ENDURANCE

Companys!!

Molt interessant la xerrada de productes ergogènics que ens va presentar el nostre espònsor Victory Endurance de la mà del Martin Shur.


La degustació de productes no va faltar, gràcies al cambrer Moi alguns ja no van sopar a la nit... jejeje


Pels que no veu poder assitir aquí teniu un breu resum:

§ VITAMINES I MINERALS PEL DIA A DIA: producte: ALL DAY ENERGY. Per anar-lo prenent a diari, cobreix les necessitats de vitamines i minerals que tenim, a part de portar antioxidants, en servirà per tenir més “energia” durant el dia.


§ XISPA PER LES CURSES O ENTRENAMENTS DE QUALITAT: producte: RACE START. Prendre-ho al matí en dies de cursa o entrenament fort, ens dona aquell plus d’activació.


§ SI TENIU MOLTES RAMPES: producte: MgB6. Per aquelles rampes que no ens deixen rendir, magnesi i vitamina B6 ens van molt bé (a part d’anar ben hidratats...).


§ PROBLEMES D’ARTICULACIONS I TENDONS: producte: FLEX FREE. Si l’edat ja no perdona l’aparell locomotor o esteu entrenant molt fort i teniu dolors articulars o problemes de tendinitis, us poden ajudar aquest mucopolisacàrids.


§ BEGUDA ISOTÒNICA: producte: ISO ENERGY. Si feu més de 40’ d’activitat ja és recomanable prendre beguda isotònica per no baixar el rendiment per falta de d’electrolits.



§ ENERGIA EN CURSA: producte: ENERGY BOOST GEL o PUMP GEL. Qualsevol dels dos us pot anar bé, potser en cursa més efectiu el PUMP GEL. Per evitar aquelles baixades de rendiment durant la cursa, degudes a la baixada dels nivells de glucosa.



§ PER RECUPERAR-SE RÀPID DESPRÉS D’UNA CURSA O ENTRENAMENT. Producte: TOTAL RECOVERY. Amb carbohidrats, electrolits i proteïnes, aconseguireu hidratar-vos i recuperar-vos més ràpidament després d’un gran desgast.



§ SI TENIU MOLTES AGULLETES O US COSTA MOLT RECUPERAR-VOS MUSCULARMENT: producte: CRYSTAL WHEY. La proteïna que necessiten els vostres músculs per recuperar-se més ràpidament, un batut al dia us anirà molt bé.


Ara ja no tenim excusa per rendir al màxim als entrenaments i a les curses, avui més que mai:

¡¡¡A TOPE!!!

ZIPP ZIPP ZIIIIIIIIP!!!

¡¡¡¡ZIPP 404 a 999 euros!!!!

Triatletes, ho heu llegit bé!! Si voleu unes ZIPP 404 NOVES, a través de la secció de Triatló de La Salle, les podeu aconseguir per 999€ iva inclòs !!! Recordem que el seu pvp és de 2.363€.
Aquestes rodes vénen amb buges i tanques zipp i radis sapim. Són rodes per muntar amb tubular. El seu pes (parella) és de 1.278gr.

ZIPP 404

Aquest preu (999€) el tindrem si aconseguim un grupatge de 5 jocs de rodes, sinó, el preu serà de 1.050€ iva inclòs, també espectacular, a més de la meitat de preu.

La comanda l’heu de fer a través de la secció de triatló i en concret del Fernando (FER). El seu mail és fcorralrey@fess.salleurl.edu

Salut i km!!!

VICTORY ENDURANCE

Companys,

Des del Fess us informem que aquest dijous tindrem una xerrada sobre material ergogènic feta pel nostre espònsor Victory Endurance, a més a més d'una degustació de productes. Molt interessant, no us ho perdeu!!!

Lloc: Zona Social del FESS
Data: Dijous 11 de Febrer
Hora: 20h



Ens veïem tots dijous, salut a tothom!!

I DUATLÓ BTT DE VILADRAU

Atenció companys, sobretot pels que li dónen canya a les duatlons de muntanya.

L'amic Vicenç ens fa arribar info de la propera cursa, la Duatló de Viladrau del proper diumenge dia 14 de febrer. I a més ens avisa que tanquen inscripcions aquest dimecres, així que no ho deixeu per l'últim moment!!!

Perfil

Mapa

Descarga Track* de la cursa.

Dani, Ricard, Ramon, Àngel, Molina... aneu escalfant motors i preparant el hacha de guerra!!!

Salut a tothom!!!

SAN SILVESTRE VALLECAS I NOVA YORK

Companys, la gent no perd el temps!!

Ja ha passat una mica més d'un mes, però ens arriben ara unes fotos de dues curses força importants on la representació de triatletes de La Salle va ser present. I és que qualsevol excusa és bona per fer una de les coses que més ens agraden: córrer!!

Viatjar és una increíble excusa, i si no parleu amb la Vicky que va anar aquest Nadal a Nova York i va aprofitar la ocasió per córrer la San Silvestre. Ni els 0 graus ni la neu li van impedir. Això és valentia, enhorabona!!

San Silvestre New York

(Emerald Nuts Midnight Run)

Altre cas és el del Fer, que va fer el viatje a Madrid per córrer la Sansi Vallecana. I ni el fred ni la pluja van impedir visitar la familía (ni enganyar el seu padrí de 70 anys per córrer-la) ... això és tenir morro!!

San Silvestre Vallecana

Salut i km!!!

PRÈVIA MITJA DE GRANOLLERS

Ja tenim aquí la 23a edició d'una de les mítiques del pais, la Mitja Marató de Granollers. És la mitja dels més ràpids, ja que com molts sabem des de fa gairabé tres mesos les inscripcions es van omplir... 6.600 inscrits!!!

Recordeu que l'inici de la cursa serà a les 10:30h, i que es pot recollir dorsal el mateix dia de la prova de 8 a 10h.

Estem mirant de quedar al Fess el diumenge per facilitar el trajecte a les persones que no tenen vehicle per anar-hi. En principi quedarem a les 8:30h, però acabem de decidir-ho i confirmar-ho a la missatgeria, estigueu atents!!

Salut i km!!!!