Reportatge de la Triatló Garmin de Barcelona

(Clickeu imatge)

Atenció al minut 12 del video, coneixeu al de la jaqueta vermella que crida...? Molt gran Dani!!!

TEST DE CAMP

Ja s'ha començat a realitzar els tests de camp als nostres triatletes que van demanar hora, recordeu que quan abans el feu abans podreu entrenar més específicament i amb més qualitat.

Podeu preguntar al Pau, Ferran G. i Albert N. com els hi ha anat, ja que són els primers que ho han realitzat.

(Moi i Pau en acció)

Molts ànims a tots!!!


*Nota: A part de la missatgeria tambè podeu fer comentaris a les entrades.

Revista Finisher + Crónica de Sergio

Per tots els que volem conèixer una mica més el nostre esport i estar al dia del que passa a les competicions, existeix una revista força interessant i complerta: Finisher Triatlon. La podem trobar al quiosc per un preu no gaire elevat (3,90e).

A més de les últimes novetats en equipament i altres seccions com les entrevistes o "consejos prácticos", aquesta revista ens mostra competicions que es fan arreu del món del tot motivants.

I perque pogueu viure en primera persona com va ser la Triatló Garmin de Barcelona us deixem una crònica del nostre company Sergio, que la va completar en un gran temps. Enhorabona!!

(Clickeu imatge)

I ENCARA ENS PREGUNTEN PERQUÈ ENS AGRADA EL TRIATLÓ ?

TRIATLÓ DE BARCELONA 09

COMENÇA LA TEMPORADA. TESTS DE CAMP !!!

Hola a tots, ja tenim quadrats els dies d'entrenament setmanals en grup i una proposta de calendari de competició. Ara només falten dues coses; els entrenaments i el test de camp que us vam comentar.

Per poder fer els entrenaments en tenim prou amb el calendari de competició, de fet ja els estem fent, però perquè vosaltres els pogueu interpretar, necessiteu haver fet el test de camp (i tenir un pulsòmetre, no és obligatori, però si molt aconsellable).

Així doncs us passem un horari en el que podrem quedar i fer el test de camp. Aquest test el farem al FESS en cinta i amb pulsòmetre i en ell determinarem els 5 nivells d'intensitats compatibles amb diferents freqüències cardíaques i també amb diferents objectius fisiològics de treball, aquests nivells seran A1, A2, A3, A4 i A5; FC. Màxima, Treball Làctic, Llindar Anaeròbic, Capacitat Aeròbica i Resistència Aeròbica respectivament.

Envieu-me un mail per quadrar i reservar l'estona per fer el test (30' màxim de test). moisesg@fess.salleurl.edu

Els possibles horaris per fer el test són: Dilluns de 9 a 17h, Dimarts de 13 a 19h i Dijous de 15 a 21h.

1er OBJECTIU COMPLERT. TRIATLÓ DE BARCELONA

Aquest diumenge hem corregut el Triatló de Barcelona, ha estat una experiència única; del total dels integrants de la Secció de Triatló de La Salle, un grup de 15 triatletes han estat els que han competit en aquest multitudinari triatló, inscrits a distància super sprint, sprint i olímpica.
Abans de res, felicitar-los a tots per les seves actuacions.
A continuació us adjuntem la classificació general:

Super Sprint

46 Ferran Giones 43:36


Sprint

130 (5ª dona) Maria Del Mar Franco Peñuela F 1:09:43
227 Javier Badia Rabassa 1:11:50
228 Lluís Buscà Porras 1:11:51
1020 Sergio Vazquez Casado 1:31:33
1054 (110ª dona) Meritxell Herràndiz Rais F 1:34:38


Olímpica

51 Moisès Gangolells Solà 2:05:05
79 Ramon Borrell 2:07:44
106 Abel Gangolells Solà 2:09:35
162 Fer Del Corral Rey 2:12:40
294 Angel Pavon Garcia 2:18:42
390 (11ª dona) Carla Noman Guivernau F 2:22:15
648 Alberto Roig Marza 2:31:34
669 Albert Botet 2:32:22
891 Jose Luis Molina Morillo 2:41:43


A continuació us posem el link de les classificacions per si voleu veure-les complertes amb els temps parcials... http://www.garminbarcelonatriathlon.com/downloads/es/info.pdf

Ara unes fotos pel record

EXTRA-MOTIVACIÓ PER DEMÀ!!!

Aquí teniu 3 videos que mentalment us carregaràn les piles fins l'infinit!!!

Ironman 2008

(Clickeu imatge)

Reportatge de la Challenge Barcelona-Maresme

(Clickeu imatge)

Caure és permès, aixecar-se és obligatori.

(Clickeu imatge)

PRÈVIA DE LA TRIATLÓ GARMIN DE BCN

Companys, ja tenim a prop la Garmin. El nostre primer objectiu ja arriba!!!

Aquí teniu la informació de tota la prova en format "pdf" (clickeu la imatge). És convenient que la llegiu per tal de no anar perduts diumenge.


Degut al que diu la "info" de la carrera "Todos los participantes deberéis recoger vuestros packs de carrera el día 17 de Octubre en el Pabellón de la Mar Bella" hem quedat tots per anar junts a les 17h a la porta del parking del Pavelló de la Mar Bella (Complex Esportiu Municipal de la Mar Bella. Avenida Litoral, 86-96 08005 Barcelona.) i així, a part de recollir el dorsal, poder veure els stands i la expo montada i acabar de resoldre petits dubtes que puguin sorgir.



A tenir present, pels que debuten:

Hi han dos "objectes" necessaris per fer una triatló, els podeu comprar a Esportissim.

1.- Cinta portadorsal - La norma diu que en la bici el dorsal ha d'anar al darrere i en la cursa a peu al davant (a l'aigua el dorsal va marcat al casquet de bany). Per tal de girar el dorsal s'ha d'utilitzar aquesta cinta.

Preu: 5euros




2.- Portachip - Es possa al turmell, no té més misteri...

Preu: gratis, el facilita l'organització!!





Curiositats:

Entre d'altres cracks podrem veure competir als campions d'Espanya masculí i femení, Javier Gómez Noya i Eva Ledesma.

Ànims que hi haurà un gran ambient!!!

Resultats Triatló de Vilanova

Aquest passat diumenge es va celebrar a Vilanova la última de les 4 proves de la TriathlonSeries, en la qual van participar 3 triatletes de La Salle Triatló.




Cal recordar que la Triatló de Vilanova era de distància sprint, és a dir 750m swim + 20km bike + 5km run.

El primer en sortir va ser el Jaume i va fer una gran prova. Ens explica però que li va faltar una mica de velocitat en el tram a peu i que el seu grup de bici no anava molt fort. De totes maneres va demostrar tenir un gran estat de forma i el seu temps així ho demostra, 1h 08'.

Una hora més tard es va donar la segona sortida, on l'Albert no va ser gaire afortunat degut a una mala actuació dels jutges. El problema va ser que es va donar una sortida nul·la que els jutges no van saber/poguer aturar, amb el resultat d'uns quants triatletes parats a la sorra (entre ells l'Albert) fent cas a les ordres dels jutges que, finalment, veïent que la gran majoria d'atletes ja estava nedant van permetre la sortida.

(sortida on es veu clarament atletes encara parats a la sorra)

Ja en cursa, i després de fer un gran esforç per retallar posicions a l'aigua, les sensacions al segment de la bici i de la carrera a peu de l'Albert van ser del tot bones.

(Albert a punt de començar la T1)

(Albert apretant la Eddy Merckx)

(Sprint recta final)

Però com diu la dita de "quien mal empieza mal acaba", un altre cop de mala sort ja que en les classificacions surt l'Albert com retirat i no tenim cap parcial seu. Cal ser positiu i des d'aquí li donem molts ànims ja que va fer una gran actuació que a més li servirà de preparació per la Garmin.

Passades les 11h es va donar la sortida del Jordi. Com sempre entregat i amb moltes ganes va fer un gran paper. Llàstima d'unes petites molèsties a la cama en la carrera a peu que el van obligar a baixar el ritme. La seva marca va ser 1h 29' 21''.

(Jordi realitzant la llarga T1)

(Jordi en plena T2)

(Jordi en el segment a peu)

Classificació:

90. PASSARELL BEYA, JAUME T.FINAL 1h08'01'' T.SWIM 14'15'' T.BIKE 35'03'' T.RUN 18'43''

713. FLORES VERA, JORDI T.FINAL 1h29'21'' T.SWIM 18'37'' T.BIKE 46'05'' T.RUN 24'39''


Enhorabona a tots companys!!!

TRIATLÓ DE VILANOVA

Hola a tots, només recordar-vos que tres triatletes de La Salle Triatló; l'Albert, el Jaume i el Jordi faran aquest cap de setmana el Triatló de Vilanova. Es tracta d'un distància Sprint.

Segur que serà una bona preparació pel triatló de Barcelona del dia 18...

Ja us informarem dels resultats. Molta sort nois !!!!!!!!!

Per cert, ja correran amb l'equipament nou de la secció, feu fotossssssss!!!!!!!!!!!!!!