25 d’agost 2015

Lliga catalana d'estiu prova E per l'Emili Lincoln

Foto d'en Gabriel Romero

Ja queda poc per el final de la temporada de pista, la última prova de la lliga catalana. Tot l'hivern entrenant i competint amb el pista i ja el final de temporada s'apropa.

El que tenen les proves de pista és que t'has d'armar de paciència i més paciència... Hores d'espera per pocs minuts de cursa, si la paciència és una virtut que és que es cultiva amb l'esport el ciclistes de pista som molt virtuosos. He de dir que els del pista tenim una sort que som una gran colla i tenim com distreure'ns sempre trobaràs a algú que et vulgui donar conversa o que et distregui en aquestes llargues esperes, mira si són llargues les esperes que fins i tot a vegades tens ganes d'anar a buscar a l'Emiliano per que et doni conversa...

Si ja de per si són lentes les curses més encara ho són si la prova és individual, la primera prova d'aquesta jornada fou els 200m llençats, que consisteixen en donar dues voltes al velòdrom per llençar-te i desprès fer 200 metres el més ràpid que puguis. Fins una setmana abans només havia portat un 49-15 com a relació de transmissió, sé dels entrenaments que he fet i de mirar les dades extretes que a 117[rpm] em desestabilitzo, sempre que arribo a aquesta cadència perdo el ritme i la velocitat cau de cop. Amb un 49-15 a 117[rpm], què és el que he portat fins ara, no sóc capaç de fer-ho en menys de 15[s]. Estant segur que el limitant en aquesta prova és la transmissió i no pas les cames uns dies abans de la prova adquirí un joc de pinyons, un 14, 13 i 12. Aquells pocs dies vaig poder provar el 14, vaig veure que les meves cames podia amb ell, segons els meus càlculs amb aquest nou pinyó seria capaç de fer-ho en 14[s]. La següent pregunta que em vaig fer és si les meves cames poden arrossegar un pinyó del 13 amb un plat del 49, però ja arribà el dia de la cursa i com ja he ben apres els invents és fan a casa i amb gasosa, amb això vull dir que un dia de cursa no és dia d'estrenar material. El que més em va agradar és que els meus càlculs no estaven molt allunyat de la realitat, el meu resultat final fou de 13.94 segons i el dia de la cursa també em va passar vaig ser molt regular fins arribar a una cadència de 117[rpm] quan em vaig desestabilitzar i vaig començar a perdre velocitat. Ja tinc feina per aquest any, posar el 13 i fins i tot el 12, entrenar amb aquestes relacions i aprendre a utilitzar millor els canvis.

La Segona prova fou el keirin, en aquesta en comptes de fer-lo darrera d'una moto ho vam fer perseguint un tricicle pilotat per en Jaume. Jo us puc dir que en Jaume sap anar sobre dues rodes, ja que la setmana anterior va donar una master-class de madison amb casc i sobre rodes, però la classe fou per ensenyar-me a anar lent, però ves tu per on quan ha de córrer ha de posar-se un altre roda, per anar a velocitat de keirin l'estabilitat inestable de les dues rodes no li és prou. Tornant a la cursa en si i deixant de banda el pilot, érem 4 en la final de les escorrialles, ens jugàvem els quatre últims llocs de la classificació, per tant per bé que ho fes arribaria a ser el quart per la cua. A la final érem 3 del pista i un foraster. La estratègia era fàcil, putejar al foraster per que millor dels pitjors fou del pista. Fàcil pe`ro no tan fàcil, era fàcil pensar la estratègia però a la hora de la veritat no ens vam en sortir ja que el quart per la cua va ser el foraster i els tres últims del pista. En demarrar vam situar-nos el Dani primer rere la moto, seguit del foraster, un servidor de vostés i en Mario (davant meu la meva futura parella madison i jo davant la meva ex-parell). Una volta abans que la moto marxés em vaig posar en paral·lel a la moto i mitja bici per davant del foraster i darrera meu es posà en Mario bloquejant-lo totalment com es veu a la preciosa foto que ens va Fer en Gabriel Romero. Tot va anar així fins que una volta abans del final en Dani anava el primer i no veia la guitza que li estàvem fent al foraster va fer una demarrada que no vaig saber seguir per el que el va obrir un forat per on se ens va escolar el foraster i amb una arrencada forta va escapar-se avançant al Dani i a tots nosaltres. Finalment ell va quedar primer, jo vaig apretar ben fort i poc a poc vaig anar agafant-li recuperant l'atacada d'en Dani fins que finalment el vaig guanyar per una coberta de diferència. Per el que el resultat final com he dit va ser: el foraster (Daniel Ginés Martín) en 18ena posició, un servidor en 19ena, en Dani en 20ena i acabant la classificació en Mario. Daniel Ginés moltes felicitats vas poder amb les tres escorrialles del pista!



La darrera prova del dia fou la madison, per la poligàmia i l'amor lliure que es professa al pista i per seguir en la mateixa línia aquest cop va haver un altre canvi de parelles. Jo venia molt més ben preparat ja que com he explicat en Jaume va fer-nos la setmana abans una master-class de madison per explicar-nos que hem d'anar lents quan no tenim el relleu per tal de fer-los més curts i més intensos una lliçó molt maca en que el Jaume va demostrar-nos que si s'ha d'anar poc a poc fins i tot ell sap anar en bici. Sobre la meva parella, us he de dir que era com el dia i la nit comparant-la amb la meva ex-parella (sembla el que és estic incomplint una regla d'or, estic comparant la meva ex-parella amb la meva parella) així com amb el Mario el puc definir amb el adjectiu de tendresa perquè vam començar a festejar poc a poc, suau i amb timidesa, tot i que a la que vam anar agafant confiança vam anar animant-nos i vam anar fent-ho millor, en aquest cas ens estrenàvem els dos. Doncs el Dani era tot el contrari, és totalment competitiu tot un tigre des de l'inici i va començar donant-me una forta rebolcada. Si exactament, penseu malament i encertareu, el primer relleus que em va donar anava molt més ràpid del que esperava i quan em va agafar la mà del sotrac em va desequilibra i em vaig anar al terra i d'aquí la bona rebolcada que em vaig fer per la fusta, vaig posar-me en peu, em trobava perfecte, no em feia mal res, vaig arrencar de nou però sentia que el manillar era torçat. Vaig baixar de la bici i vaig intentar posar-ho a lloc, però seguia torçat, un segon cop vaig enfilar-me a la bici i seguia torçat quan de sobte arriba en Carles (Sensei pencaire) va collar els cargols i vaig tornar a entrar a pista. Crec que aquest detall és el que més m'ha ensenyat aquest cop, he aprés quant important és el cap, molt més que les cames, jo no volia entrar a pista amb un manillar torçat, en Carles va collar els cargols i jo vaig entrar de pet a pista un altre cop i us puc assegurar que vaig fer tota la madison amb el manillar girat, però com el Carles havia collat la potència jo no el vaig adonar de el portava torçat fins a l'endemà que va haver entreno, ni tan sols quan va acabar la cursa i vaig anar a desar la bicicleta no vaig saber veure que el manillar no era al seu lloc, veritablement en aquella cursa el manillar va estar on el meu cap volia que estés no on de veritat estava. Un cop vaig tornar a cursa vaig aprendre la lliçó, en Dani es pura fúria i m'havia de posar les piles si no volia sentir un altre cop les carícies de la fusta al meu cos, vam fer la madison a tota canya o com a mínim així ho sentia ja que una cosa no va canviar,el constant degoteig de voltes perdudes, però segur que no és culpa meva, el problema no és que jo sigui lent el problema es que els altres tenen massa nivell! En definitiva, val molt la pena competir ja que on més s'aprén sempre és a cursa i en el cas de la madison a veure si algun dia en faig una amb una parella coneguda o amb una parella amb la que el dia abans hagi pogut entrenar.



05 d’agost 2015

Lliga catalana de pista d'estiu prova D per l'Emili Lincoln






Després d'un llarg hivern arriba la primavera, sempre s'ha dit que la primavera és la renaixença i per nosaltres els esportistes significa l'inici d'una nova temporada i la possibilitat de donar pals als company que no han entrenat prou aquest hivern, això mateix, no ha d'haver pietat per els que han fet el dropo tota la pre-temporada.

Totes aquestes paraules romàntiques em venen al cap només de veure les proves que es disputaran a la jornada de la lliga catalana de pista, les proves tenen totes un caire molt d'equip o més que d'equip de parella, primer persecució per parelles, Scratch i per acabar Madison.

S'ha de dir que després d'aquests mesos en Vicenç comença a conéixer-me ja sap que vinc a pista a passar-m'ho be i a divertir-me, per el decideix posar-me com a parella a l'Albert Bo. Després d'escalfar busquem consell per fer estratègia i trobem a en Jaume que ens recomana el següent. Fer relleu cada volta i no cada mitja volta ja que cada cop que es fa un relleu es perd la distància equivalent a un bici, recomana que si sortim de contrameta el relleu el fem al peralte nord ja que així a la darrera volta es fa ¾ des de l'últim relleu en comptes ¼, l'altre cosa que ens recomana és demarrar progressiu. Finalment decidim que un servidor sortiria al davant. Tot llest tot parlat ja només faltava que fos l'hora d'anar-hi

A línia de sortida Sensei Pencaire estava subjectant corredors a la sortida de contrameta, es dona la sortida fem el progressiu i som doblats a la segona volta. Notava que de la parella jo era el fort ja que en el moment de donar el relleu anava a la velocitat en que exigia a la meva parella no a la velocitat a la que m'agradaria exigir-me. Podria haver-lo apretat, però no seria digne de mi, no m'hagués sentit bé maltractant a la parella, mantenia tota la volta la velocitat a la que em donava el relleu. Hagués pogut maltractar-lo i pujar-li el ritme, fer-lo patir! Total ja m'havia anunciat que acabada la cursa m'abandonava i marxava sense fer Madison. Però com podeu veure jo sóc molt bona persona tot i que sabia que ell em deixaria jo el vaig tractar bé i no vaig fer-lo patir més de lo raonable. Per tant per la meva banda ritme fort però no dur, va donar els relleus molt bé i per tant m'ho vaig passar molt bé fent aquesta prova. En acabar la prova Sensei pencaire va preguntar-me si em passava alguna cosa que havia demarrat molt lent, jo li vaig respondre que era perquè em van dir que havia d'accelerar progressivament i ell em va respondre que si que s'ha de fer progressui però no tant progressiu... Com sempre passa mai plou a gus de tots i per el que uns és progressiu per el altres no ho es tant.

La segona prova va ser un scratch. Aquest a sigut amb molta diferència el de més nivell que havia fet mai, res comparat amb el de Mont-Roig, tot i així vaig aconseguir acabar-lo sense ser eliminat, ja que si el grup et doblava eres eliminat de cursa. A les primeres voltes vaig ser capaç d'aguantar el grup, però a mitja cursa va haver una accelerada i vam quedar-nos uns del pista enderrerits i vam començar a fer relleus entre nosaltres per no ser doblats. En breu va apareixer en Pau al grup que no va poder entrar en l'escapada i veien que ja no tenia res a fer es va deixar caure i es va juntar al grup. En aquest grup del pista vam fer relleus però el que més va pillar vaig ser jo ja que sempre que volia donar relleu tenia al Pau al costat meu que m'impedia donar-lo. Mes concretament em va tocar anar a davant i quan anava a donar el relleu no podia, en Pau era a sobre meu, ell com tenia molt força va estar-se 3 voltes impedint-me el relleu, s'apartà i dono el relleu i en quatre voltes torno a ser-hi a cap davant i quant em toca fer relleu em torno a trobar al Pau just a sobre meu que m'ho impedeix i anant en paral·lel a mi sense avançar-me ni enderrerir-se. Aquí vaig veure que no hi ha tortura més gran que algú molt superior a tu fisicament se't posi en paral·lel, ja que ell no es dona compte del esforç que estas fent i tu no pots donar relleu.

Acabada la cursa amb la d'esforç que vaig fer m'hagues agradat fer corrons, però tots els del pista estaven ocupats i com podeu entendre no estava tant desesperat com per anar a fer-lo a la sala de corrons del velòdrom, aquella sala de corrons el que té de maca ho té de impracticable ja que està al cul de món i a més a més és una sauna sense ventilació! Ara tocava buscar-se parella per la següent prova, la Madison, ja que la meva parella com ja m'havia anunciat anava a abandonar-me. De manera que per aquesta vegada m'agafo com a parella a en Mario. La cursa havia de ser de 80 voltes, però com els àrbitres estaven cansats es va decidir fer-la de 60 i la cosa que més recordo de la cursa és sentit cada dos per tres “parella 13 perd volta”. El primer relleu ens ho vam donar amb la mirada, el segon ens el vam donar tocant-nos les mans i com podeu veure a mesura que anàvem festejant per la pista vam anar agafant més confiança un en l'altre fins que els últims relleus ens el donàvem de forma molt digna, tot i això continuàvem perdent voltes...

Només puc fer una valoració molt positiva d'aquesta jornada en pista, molt maca la prova de persecució per parelles i molt maca la prova madison, molt alt el nivell i molt de goig de poder-hi participar, la única llàstima és no haver pogut gaudir més el Scratch ja que em falta nivell com per poder-ho estar-hi dintre.


Per cert dins del pista corre la brama que en el món existeixen dos tipus de ciclistes els que han fet una madison els els que no. Segur que es una forma molt estúpida de classificar ciclistes però ara jo sóc del grup dels que n'han fet!