Dissabte passat 16 d'abril en Banuti i jo vem participar a la duatló de la Segarra, al poble de Sant Guim de Freixenet. Vem arribar amb temps suficient per preparar tot el material, fer un bon escalfament (vem fer una volta al circuit de còrrer) i intentar agafar bon lloc a la sortida. La tàctica era clara: sortir a tope i no parar d'apretar fins al final! jaja!
La duatló consistia en dues voltes a un circuit de 2,8km (gairebé tot per pista) on la primera part anava baixant i la segona anava pujant cada cop més amb un parell de rampes "interessants". Tot seguit a boxes per agafar la bici i fer una volta a un circuit de 21km (fins el km10 baixada i molt ràpid, després tornada i amb una rampa final del 6%, l'asfalt bastant cardat!) i finalment, una última volta al circuit inicial de cursa a peu de 2,8km.
El guanyador va fer un temps final d'1h03'23'', en Banuti molt fort i ràpid en tot moment i marcant un temps final d'1h10'56'' (posició 48 de la general) amb els següents parcials per segments: (48) 21'46'' - (52) 37'16'' amb 33,81km/h de mitja - (50) 11'54''.
Jo més discret i al meu ritme vaig fer un temps final d'1h13'05'' (posició 69 de la general) amb els següents parcials per segments: (65) 22'37'' - (71) 37'58'' amb 33,19km/h de mitja - (74) 12'30''.
Al final de la cursa bon avituallament de beguda i menjar i regal d'una samarreta tècnica.
Com molts de vosaltres ja sabeu aquest diumenge s’ha celebrat la cursa dels Bombers a Barcelona. El recorregut, idèntic a anteriors edicions, convida a fer marca, motiu pel qual s’hi han aplegat vint-mil atletes amb ganes de córrer una estona per les principals artèries de la ciutat.
En el meu cas, l’edició de l’any passat va ser la meva primera cursa a peu de certa notorietat i, per aquest motiu, te un valor afegit respecte d’altres. També la fa especial, la bona organització i el fet d’anar tots amb el mateix disseny de samarreta que alhora fa de dorsal.
El mati es presentava calorós i solejat, fins l’extrem que amb l’Albert Navasa discutíem si era convenient que s’iniciés tan tard la cursa, a les 10 del mati. El cert es que una hora abans vam auto convocar-nos els components de La Salle Triatló que hi pensàvem participar per, copsar les impressions d’última hora, escalfar una mica i comentar la prèvia a la cursa.( fer safareig, vaja).
Els assistents a la convocatòria teníem objectius diversos: el Joan Carles apropar-se als 45’, en Navasa volia baixar de 40’, i jo millorar la meva marca assolida a la cursa dels Nassos 44’16’’.
Vaig començar la cursa a bon ritme, potser massa, tenint en conte el calor que feia i marcant uns primers kilòmetres de 4’15 i 4’18’’. La pujada del Paral.lel se’m va fer molt pesada però tenia l’esperança que l’esforç inicial em permetria tenir un marge de temps per a la resta de la cursa. Al Km 5 ja vaig veure que suaria molt per millorar marca però encara estava en temps (22’13’) i confiava en arrodonir el crono a la baixada de Via Laietana. De tota manera passat el Km.5 i mentre buscava el Dani al Km.6, un fort dolor al bessò em va fer anar coix i fins i tot caminar a estones….una llàstima……jo que li volia dedicar al “senglar” la cursa amb un bon crono!!!. Vaig passar caminant el 7’5Km i vaig acabar trotant aturant el rellotge en un sofert temps de 50’.
El Ricard Verdaguer va fer un carreron impressionant aturant el crono en un estratosfèric 35’26’’ i entrant a roda de la primera fèmina classificada....diuen les males llengües que quant estava derrotat, la va veure aparèixer (la primera dona) i fixant-se especialment allà on se li acaba l’esquena....es va enganxar tot fent els 3 últims kilòmetres darrera d’ella.
EL Joan Carles va marcar 48’04’’ un bon temps de partida que, sens dubte no trigarà a baixar.
El Navasa va marcar un 40’30’’ que, tenint en compte el calor que feia, es un bon crono.
El Ferran va fer un 38’14’’ corrents de menys a més. Unmàquina.(que carai esmorzes, tio?)
L’Andres va aconseguir un meritori 42’34’’ i menció especial per la Bea (la dona de l’Àngel –Lobezno-) que va aturar el crono en un valuosíssim 55’11’’, fent una cursa de menys a més i demostrant un excel·lent moment de forma en pocs mesos d’entrenament.
Aquest dijous a la botiga Distance* es farà la presentació del nostre objectiu principal de llarga distància: el Sailfish-Berga*.
És una bona oportunitat per conèixer més aquest triatló de llarga disància, per conèixer la botiga Distance amb la que tenim bona relació i bons descomptes, i sobretot... per reunir-nos tots i fer un bon sopar... que ja toca!!
Apunteu: Dijous 14 Abril a les 20h.
*Confirmeu els que voleu fer el sopar per tal de reservar si fa falta.
Tornen les series, tornen els codos... i els relleus, els rebufos, l'apretar de dents, l'alè del Borrell a l'esquena, el pal del Lobezno, el sofriment del Navasa, l'estreno del Pau, la canya del Banuti i moltes sorpreses i hazañas més!!!
Torna el Circuit, torna la guerra!!!
Demà dimarts dia 5 a les 18h al parking del Circuit.
