30 d’agost 2012

CRONICA TRIATLO DE PORTBOU



“las cicatrices nos recuerdan que hemos vivido...” Beatriz E.M. 21/8/2012

Bon dia, ja fa uns dies, concretament el passat 4 d’agost es va disputar el triatló Sprint de Muntanya de Portbou. Potser us preguntareu com es que he trigat tants dies a fer la crònica…doncs la resposta es ben senzilla: el resultat no convidava gaire a fer-ho públic.... llegiu i veureu....
El dia es presentava ben agradable: es tractava d’un triatló Sprint (aquitepilloaquitemato) a prop del lloc d’estiueig; era tant senzill com llevar-se ben d’hora ben d’hora, com diu el filòsof, fer una curseta curta i a les 11 a casa coincidint amb l’horari estiuenc en que la resta de la família es lleva.

La realitat però, va ser ben diferent, a les 9:30 h donen sortida i em poso a nedar per la badia de Portbou. Vaig sortir a tot gas, doncs, eren nomes 750 metres i calia donar-ho tot. Els efectes de l’entrenament Marnaton es notaven, aconseguia nedar estirant força els braços i amb una respiració molt compassada. Vaig sortir de l’aigua entre els 30 primers disposat a fer la bici el mes ràpid possible.



Com sempre, a la pujada vaig cedir al voltant de 5 posicions, però sabedor que a al baixada les recuperaria. El segment de bici consistia en una forta pujada mixta asfalt- pista, i després descens ràpid per una pista amb sorra i pedra. Ja quasi al final de la baixada i després d’haver recuperat les 5 posicions perdudes, de la manera mes inexplicable vaig “perdre” una mà del manillar (sense guants que som  “profs” i a la transició no perdem ni un minut....), de manera que se’m va creuar el manillar i em vaig veure a terra sense capacitat de reacció. La velocitat a la que anava era considerable (mes de 30km/h, a fondu!!! Encigalat!!!, vaja), per tant, la magnitud del pinyo presagiava una bona trencadissa. Ràpidament m’aixeco i m’adono que el cop principal se l’ha endut el casc, però tot i així sagnava molt pel front, m’havia fet un bon trau; per sort, clavícula, maluc i cames, no havien patit gaire. El següent triatleta, va parar i va trucar a l’ambulància (flipo que hi hagi gent que faci les triatlons amb telèfon, però en qualsevol cas, moltes gràcies).

Arriba la ambulància, cura urgent i d’allà pitant al CAP de LLANÇA on ja m’esperaven.

El resultat final el teniu a la foto: 4 punts al front, rascades per tot arreu i una cara de tonto, que no us podeu imaginar.....en fi la part desagradable de la nostra afició.



D’altra banda, de totes les situacions s’extreuen lectures positives: alerta amb les falses sensacions de seguretat baixant amb la bici...l’asfalt i les pedres t’acaben posant a lloc, trigarà mes o menys, però si corres mes del que ets capaç, acabes pinyan-te.


Apa nois una forta abraçada i ens veiem a Berga....

JOSE LUIS BALLESTER

23 d’agost 2012

**** "The Big Saturday" - Cala d'Or ****

El dissabte 18 d'agost es va celebrar la primera edició del Big Tri a Cala d'Or (Santanyí - Mallorca) organitzat per XTRM. En format olímpic (el proper any afegiran distància mig ironman) va aconseguir omplir les inscripcions dies abans de la prova (260 persones), demostrant que la febre del triatló a calat fort a Mallorca.

Aprofitant les vacances per Mallorca no vaig deixar escapar l'oportunitat de conèixer la prova i disfrutar de l'entorn. Seguint els passos de l'organització vem anar ben d`hora a recollir el dorsal i kit habitual d'enganxines, veient la primera de innovació dels organitzadors que amb Macsha Cronos (que s'estrenaven a Europa) van fer etiquetes amb xip per les bicis (així controlaven la sortida i entrada de bicis al box).


La part de natació eren dues voltes a un circuit de 750 metres en forma de rectangle, interessant que entre les boies més allunyades hi havia una corchera flotant evitant que ens perdéssim camí a la segona boia. La platja de Cala d'Or feia que poguessis disfrutar del paisatge i del fons marí mentre nedaves, molt bonic.


La transició cap al segment de ciclisme es feia pujant per les escales de sortida de la cala (que jo vaig fer tranquil·lament) per sortir a fer un circuit fantàstic de bici en el que anaves passant per pobles, camps, tenint la major part del recorregut tota la carretera disponible. Donava gust veure la gent aplaudint al passar per un poble com si fos una etapa de la Vuelta. Llàstima que no vaig calcular gaire bé les meves forces i a partir del km 21 em vaig quedar sense el grup al que havia anat donant relleus i vaig anar perdent pistonada.

Finalment es tornava a Cala d'Or on començava una dura part de córrer, no tant per les dues pujades que hi havia en una part del circuit, sinó perquè la calor a aquella hora feia molt dur córrer mentre veies a gent banyant-se o fent l'aperitiu a la coberta del seu vaixell.

Després de 2h 44 minuts d'esforç venien bones sorpreses finals, primer que a l'avituallament hi havia típiques panades mallorquines per compensar l'esforç, regades amb la beguda isotònica de Nutrisport a lliure disposició (vaig fer el rècord personal amb 6 vasos). Aquí hi havia una novetat per ajudar a combatre la calor i començar la recuperació que eren unes piscines inflables amb grans peces de gel a dintre que permetien refrescar peus i tot el que volguessis. Una molt bona idea per dies de calor extrem.

En resum, una gran prova que espero que puguin ampliar i a la que animo a participar, entre d'altres coses dóna una molt bona excusa per escapar-se uns dies per Mallorca. El que ja seria la pera és que el proper any la temperatura sigui de menys de 30 graus.
 
Per cert (cunya publicitària), aquesta prova també és el primer triatló a Mallorca en el que es poden reviure els resultats amb ZumTri: http://www.xtrmtracker.com/es/Eventos/Zumtri/46. Sort que era l'únic de La Salle sinó, les comparatives haguessin fet mal...
Ferran Giones.

16 d’agost 2012

CRISIS

El Lobezno nos hace llegar el siguiente escrito: