27 de setembre 2010

IRONTERRA, CRÒNICA DEL R. BORRELL


Molt bona l'actuació del nostre company Ramon a l'Ironterra disputat el passat 11 de Setembre, aconseguint una segona posició que el va fer pujar al podi per partida doble!!

Enhorabona veteranu!!!

1,3 Swim – 60 BTT – 14 Run

11 de Setembre, Sant Carles de la Ràpita. Es poden fer una, 2 o les tres curses.

A les 9, comencem a recollir dorsals, veig la pinta dels altres corredors i penso, collons quins pals em fotran!!!!, no se per que em complico la vida d’aquesta manera.!!!. Be, a mi també m’agrada fotre pals. A veure que passa.

Em poso el neoprè i vaig a l’aigua, encara no hi ha ningú, però estic nerviós i em poso a nedar, per que s’adapti el neoprè.

A les 10 la sortida; 1.300 m., però sembla que son mes. Surto be, vaig amb els primers, però a la primera boia el grup s’estira, s’entelen les ulleres, no veig res, i nedo apuntant allà on veig algú. Estic fent diagonals per que no aconsegueixo veure les boies.

Finalment arribo a la 4a. boia i encara queden uns 300 metres corrent amb l’aigua mes amunt dels genolls, que es fan eterns. No se com he quedat, he fet 26:45’’, si son 1300m es un temps justet.

Ara toca canviar-se i preparar la bici. Un gel i a l’arc de sortida. Allí diuen els temps de la natació, estic en el primer quartil, “no esta mal”.

Sortida de la bici. Es fa un grupet de 10 bicis al davant, se’ns escapa un pedalant com si tingues un coet al cul. Al moment salta un altre, amb el mateix ritme. Ara som 8, Salten 3, també a ritme endiablat. Això no pot ser, ara salto jo, i caço als 3 del davant, tinc el cor que em surt per la boca, nomes portem 4 km.... Em poso a roda i descanso una mica. Ens atrapa un per darrere. Jo a roda, comença el ball de bastons de nou i es despenja un de Reus a base de pals, ja som sols 4. Ara començo a controlar la cursa. Soc el 1er des que fan el triatlo. Tots els de davant fan únicament la bici. Estan entrenant per Copa Catalana. Portem 15 km. Aguanto a roda, els proposo de fer relleus per agafar els del davant, i em tornen a fotré una “sarta” de pals per deixar-me clavat, però aguanto, la pròstata em comença a fer un mal de collons. Al km 45, fem una arrancada explosiva, el compta km marca puntes de 42 km/hr. Al pla !!!!. Es trenca el grup i cadascun fa el que pot. Ara ho passo fotut, s’ha aixecat vent i tinc la sensació que no tiro, rodant al màxim no passo de 22 km/hr. Apreto les dents i acabo a 300 m del 5e, però 1er en BTT del triatlo. 1hr 57min.

El temps entre curses sera de 2 hores

Ara la cursa a peu. Surt la classificació, vaig 2n per suma de temps de natació i bici.

Busco al primer per enganxar-me a roda, no el trobo, veig al 4rt, se que es ràpid a peu per que m’ha guanyat a varis duatlons, així que penso, que darrere seu no perdre temps (el primer a 3’ i el 4rt a 3’). M’enganxo a la seva esquena durant 12Km, a 20cm del seu clatell (Jo pensava, si un tio em fa això paro i l’hi foto 2 hòsties, sort que no ho va fer), al final pujo el ritme i el sento petar i el deixo enrere. Acabo 3er de la cursa a peu del triatlo 1hr. 04min.

Al final 2n de la general, 1er. de Master 40, i millor temps Bici+Cursa a peu: 3 trofeus.

Nota: la pròstata destrossada, ho vaig passar molt malament amb uns dolors de collons durant la bici i encara mes a l’espera per la transició a la cursa a peu. L’espera de 2 hores entre curses es matadora, et baixa la tensió de cursa tant que costa molt tornar-hi, però em vaig prendre un red bull shot abans de la cursa a peu, que em va anar molt be. Ara, del podi, directament al llit, a la tarda no podia ni caminar.


Ramon Borrell


22 de setembre 2010

MARIA, LA MÉS INTERNACIONAL

La nostra companya Maria ens envia aquesta crònica des de Suècia, moltes gràcies i molts records!!!


Avui, 11 de setembre de 2010 és potser un dia important per molta gent. Pels amics triatletes, la gran final del campionat del món a Budapest on el gallec Javier Gómez Noya acaba d’adjudicar-se el títol de campió mundial per segona vegada. Pels catalans, és la Diada Nacional de Catalunya tot i que el motiu de la nostra diada sigui la derrota en la Guerra de Successió (1714) i la abolició de les institucions catalanes després de la promulgació dels Decrets de Nova Planta (1716) però si més no, actualment és un dia festiu ple d’activitats culturals i polítiques. Evidentment, no tothom és triatleta i/o català i tindrà altres motius per saber si avui és un dia destacat en la seva vida o no però per mi, aquest matí ho ha sigut. Avui he debutat en una cursa sueca.

Tot va començar per un correu per part del Juan, amic i triatleta aquí a Suècia, informant de les curses que hi havia per la zona i vaig pensar que seria una bona idea inscriure’s per així, de pas, conèixer racons del sud de Suècia que encara em són desconeguts. I dit i fet, després d’algunes consultes familiars sobre si participar o no que van ser resoltes ràpidament amb un : Maria has de córrer, m’hi vaig inscriure. Des de que vaig tornar a Suècia no he parat de córrer i nedar bàsicament ja que la bici, sí senyors, he heretat la “retro” del meu germà, es va quedar a Barcelona però sé que els entrenaments realitzats fins ara no són suficients.

Doncs bé, la cursa era aquest matí a les 11:00 a un poblet anomenat Veberöd, relativament a prop d’on jo visc, Lund. Al final estàvem inscrits el Juan Negreira (Triatlón Arcade Inforhouse), l’Alberto Trillo (Triatlón Arcade Inforhouse i amic del Juan, està de visita), l’Albert Mazarico (un altre català que volta per aquí) i jo mateixa. Després de matinar i haver d’agafar un parell d’autobusos, hem aconseguit arribar al destí. Bé, he aconseguit perquè els tres senyorets s’han adormit i han hagut d’agafar el següent autobús (arribant una hora més tard i a 10 min del començament). Tot era correcte, cua per agafar els dorsals, gent vestint-se i desventint-se, col·locant els xips i posteriorment, escalfant. En aquestes, mentre jo escalfava han aparegut els tres magnífics i en un tres i no res, s’han col·locat dorsals, han escalfat i cap a meta ja que estaven a punt de donar la sortida. Com és habitual, abans de donar el tret, les darreres indicacions (en suec) i pitada de sortida amb el “bip” de tots els cronòmetres i pulsòmetres posant-se en funcionament. Haig de dir que la cursa tenia dos recorreguts: un de 7km (el nostre) i una mitja marató. La cursa s’ha anat desenvolupat com era previst amb en Trillo i en Juan tirant al davant, l’Albert amb l’objectiu de baixar de 4:50 i jo de baixar de 5:00. Un recorregut pel mig de carretera, camins i amb algunes pujades i baixades acompanyat d’algun ruixat molt fi i en algun sector, certa presència de vent. La veritat és que he sortit bé però després he tingut el típic “bajón” sobre el quilòmetre 4-5 i al final he pogut apretar tancant el crono en 36:05 a 5:09. No he complert amb l’objectiu però sé que no està tan lluny i que treballant algun dia ho aconseguiré. A part, ja sabeu que sóc més de nedar que de córrer. Així que amics, La Salle Triatló ha fet presència a terres sueques.

En canvi, s’ha de donar l’enhorabona al Triatlón Arcade Inforhouse de Santiago de Compostela ja que ha aconseguit un doblet. L’Alberto Trillo, demostrant la seva gran qualitat com a triatleta, ha quedat primer sense gairebé despentinar-se corrent a 3:20 tot i que ha hagut de fer una volteta de més i el Juan Negreira tancant el podi i demostrant els fruits dels entrenaments de la setmana i de la seva afinitat per l’atletisme. També a l’altre Albert que ha aconseguit el seu objectiu.

Apunt final: estàvem esperant a que hi hagués entrega de premis i ens assabentem de que a Suècia no donen premis als tres primers classificats. És més, si volies hi havia unes medalletes a comprar per 20 SEK i hi havia una rifa que tenies premi en funció del dorsal. I com no, l’únic que tenia premi era el senyor Albert que sembla que tingui una flor al cul. Una fusta per la cuina.


Maria.
http://mariamarieta87.blogspot.com/

20 de setembre 2010

TEMPORADA 2010 - 2011


Companys,

El dimarts dia 5 d'octubre a les 20:30h es farà la presentació de la Secció de Triatló per la propera temporada. Com sempre ho farem a les nostres instalacions de La Salle.

Us esperem a tots!!

14 de setembre 2010

LA VUELTA, SEGONS EL JORDI PUIGDOLLERS

Hola companys,

He tingut la oportunitat de viure per un dia una etapa de La Vuelta desde dins.
Vaig ser convidat per l’ equip Cofidis i vaig poder gaudir de l’ etapa Andorra- LLeida de 172 km dins del cotxe del director de l’ equip.

He de dir que aquesta gent son autentiques maquines d’ anar amb bici. L’ etapa la varen acabar amb una mitja superior als 40 km/h.

Us deixo algunes curiositats i fotografies que vaig poder fer:

-En una etapa “normal”, un equip format per 9 corredors pot arribar a consumir uns 40 bidons de mitjana (gairebé tots acaben a les cunetes de les carreteres). En una etapa de calor forta, poden arribar als 200 bidons.

-Per guanyar una etapa de la Vuelta, el corredor s’ emporta 11.000€ que es reparteix entre tots els corredors de l’ equip.

-Els ajuntaments paguen una “pasta” a la organització per a que les etapes acabin al seu poble.
-A l’ interior dels autobusos dels equips hi consta una petita cuina, dutxa, sofàs, taules per menjar, nevera i una farmaciola enorme (no mal penseu!).

-Les bicicletes de l’ equip Cofidis (Look) pesen uns 7,800kg.

-El sou d’ un ciclista (dels “normalets”), es d’ uns 36.000€ per temporada, sense comptar premis.

Foto autocar
Foto amb Escartin,
quines tardes de glòria es va fer viure.
Foto bicis personalitzades,
cada ovella amb la seva parella....
Foto Purito,
un crack Joaquim Rodriguez.
Foto Cancellara,
les cames d’ un super clase.
Detall de les botes amb la bandera del seu pais.
Foto cotxe interior equip,
patalla de TV per seguir la retransmissió per Teledeporte.
Foto carregant bidons,
poden arribar a carregar 8 bidons per repartir als companys de l’ equip, a 60 km/h!!!
Foto pipi,
aquí ningú baixa ni per pixar!
Foto grup,
la cua del pilot.
Foto bici cancellara,
personalitzada amb el nom.

Gràcies Jordi, i quina enveja!!!

13 de setembre 2010

TRIATHLON LA CLAPE, CRÒNICA DEL MOI.

El diumenge dia 5 de setembre 4 representants de La Salle Triatló varem anar a córrer un triatló a França, concretament a Narbonne.

El Fer, l'Abel, l'Angel i jo vam marxar amb cotxe el dissabte al matí cap a terres franceses.
Arribada a Narbonne, check in a l'hotel i recollida de dorsals.... jejeje, quina sorpresa la nostra al veure que ens vam equivocar alhora de fer la inscripció i enlloc de córrer el mig ironman, ens vam apuntar al sprint per equips... sense comentaris...
Finalment no va ser possible fer el canvi i vam sortir el diumenge molt motivats a l'sprint !!! 750m d'aigua per equips, cada 2' en sortia un, transició ràpida (o no tant jejej), 1 volta de bici d'uns 28km en la que anàvem fent relleus i finalment la cursa a peu, en la que l'Angel es va reservar.
Una bona cursa, molt divertida, un bon cap de setmana i sorpresa (menys per l'Angel que és mig gurú...) segons a la classificació jejej.
PD. vam sortir a tope i al final vam apretar...
Moi.




Foto de la jornada
Especial dedicació al Lluís i al Javi, que fagin ells els comentaris... ;D



06 de setembre 2010

LA VUELTA 2010


Demà arriba La Vuelta a España a prop de casa, més concretament al costat de Castelldefels on els ciclistes hauràn d'agafar aire pel que els espera:

Rat Penat

En aquest curt, però duríssim port de 1ª categoria, els estarem esperant per gaudir del ciclisme en estat pur i del sofriment en lletres majúscules. Si no t'ho vols perdre:

Demà a les 13:30h a Plaça Espanya amb la bici i les cames a punt.

*L'hora estimada de pas pel Rat Penat és sobre les 16:30h

Salut i bielas!!!

05 de setembre 2010

PODIUM A NARBONNE

Segons a la distància sprint

(Pròximament crònica)

01 de setembre 2010

JA SOM AQUÍ!!


Hola a tots!!

Passat l'agost ja tornem a donar guerra, i és que ja som al setembre "la vuelta al cole" ja està aquí.

Setembre, aquell mes de recuperació que molts de nosaltres odiàvem...

Qui ha fet els deures aquest estiu? Demà qui es vulgui examinar de natació serà benvingut a la platja del Fórum, a les 14:30h.