26 de febrer 2015

Mitja marató de Sitges Per l'Emili Lincoln

Foto de www.mitjadesitges.cat

"Res és prou difícil com per no ser aconseguit amb fortalesa"

Juli Cèsar (100 a.c-44 a.c.)

Aquest cop m'he inscrit a la mitja de Sitges, primer cop que en faig una i ha sigut el cop que més quilòmetres he fet seguits a la meva vida. Només m'he apropat en dues ocasions el dia de la volta a la Maria que vaig fer-hi 15 i el Diumenge abans que vaig fer-hi casi vint.

De l'organització no puc dir gaires coses bones ja que vam arribar un hora abans i vam haver de fer 55 minuts de cua per recollir el dorsal, per tant no vam tenir el dorsal fins a cinc minuts per començar, com podeu entendre vaig preferir fer la cursa que la cua per obtenir la samarreta, es per això que em vaig quedar sense obsequi recordatori de la meva primera mitja. A cinc minuts per que es doni la sortida no et dona temps a fer altre cosa que anar-hi sense haver escalfat, com que vaig arribar molt just no vaig poder-me posar al meu calaix i vaig haver de sortir des d'el darrera, per tant ja ho veieu, jo sense escalfar, en el calaix que no em toca i sense obsequi. Ja vaig començar amb molt mal peu i per que diguin que una mitja és molt menys estressant que una cursa de curta!

Doncs això, sortir a 4 o més ben dit començar l'escalfament a 4 i esquivant a gent. passat quilòmetre 4 hi ha el punt més horrorós de la cursa has de passar per sota les vies del tren la veritat es que a la primera volta no se'm va fer tant nefast ja que encara no estava ficat a la cursa. No va ser fins el quilòmetre 6 que vaig començar a tenir unes molt bones sensacions i vaig sentir-me molt bé, del circuit només cal destacar que vora el 8 es torna a passar les vies per un pas elevat que és molt més suau que el del quilòmetre 4 y poc abans d'arribar la cursa es fica per el centre històric de Sitges, aquest tram té una lleugera pujada, però s'agraeix ja que passa per davant d'un parell de bars i és divertit veure la gent amb la seva cervesa animant i donant caliu a la cursa. La segona volta va anar bastant bé vaig tenir per apretar una mica més i en aquesta si que va costar-me el pas subterrani, va trencar-me el ritme y va matar-me bastant, una mica d'aigua a l'avituallament i a gaudir. La única cosa a remarcar és que els mitjons que portava en van fer una petita nafra que va fer-me una mica de mal des d'el 15, però bastant suportable, un cop canviats els mitjons no m'ha tornat a fer mal ja que esta en un lloc que només fa mal quan porto els mitjons esmenats.

A la recta final hi era en Tiger , al bo li havia donat temps d'arribar, fotre's l'aperitiu per recuperar i posicionar-se per poder-me animar (no hi ha res millor que córrer bé). Bé tots un altre cop junts a buscar el cotxe i tornar a Barcelona amb l'objectiu complert, Ja he fet la meva primera mitja marató.


19 de febrer 2015

AIRES NUEVOS EN EL CLUB

Soy Fernando Del Corral y os hablaré en primera persona.
Los que me conocéis ya sabéis que no me gustan los protagonismos, pero creo que hoy me merezco un homenaje. Y quién mejor que yo mismo para hacerlo... jejeje

Miro atrás y me encuentro con más de 5 años de recuerdos.
Rápido decirlo, pero la verdad es que tengo para escribir un libro... Cuantos momentos y cuantas experiencias me habéis regalado!!
(*os invito a todos a leer los anuarios que están en la vitrina del club)

Las despedidas (ya sean para bien o para mal) siempre son tristes, notas como una parte tuya se desprende de ti. Y es que he de deciros que ya no seguiré llevando el club.

La dirección ha decidido poner en mi lugar a un buen compañero. Desde aquí te envío mucho ánimo Emili, tendrás bajo tu responsabilidad unos colores y un grupo humano que se merecen lo mejor!!

Nada más, un placer haber compartido todo durante todos estos años.
Ya sabéis, me despido como siempre: nos vemos en las carreras!

Usque ad finem!!
Fer.

15 de febrer 2015

COPA NADAL 2014, PER EMILI LINCOLN




Ni calor hasta San Juan ni frío hasta Navidad
Proverbio Castellano

Aquest any quatre valents de la Salle hem participat a la cent cinquena edició de la copa Nadal, la prova consisteix en nedar 200 metres a les gèlides aigües del port de Barcelona, sembla dur però un cop ho has fet et dones compte que no ho és tant com sembla.

Bé La veritat és que jo em vaig inscriure al novembre amb molta desconeixença i fins el dia 24 vaig viure molt feliç... ja que aquest dia em vaig llevar una mica espantat “a on collons m'he inscrit! Qui m'ha manat a mi ficar­me a nedar a l'aigua del port el dia de Nadal!!!”. La nit de Nadal però amb molta por sobre per el que podria passar el dia següent. El dia de Nadal em vaig despertar a les 8 vaig esmorzar i un hora més tard em trobava amb el Fer i companyia al pont que hi ha entre el Maremàgnum i colom. Tot un goig veure tanta família plegada, va venir a animar­lo en Fernando Alonso (el Fer que en aquest moments llueix el premi de Fer el ràpid de la Salle) i el germà del Fer, que porta exactament el mateix pentinat que son germà. Això em va donar molta confusió al primer moment, a l'hora de veure'ls ja de lluny deia collons un altre fer Fer, a quin he de saludar? Però per sort el que portava boina va dir­me “Hola Emili” i per no faltar­li vaig contestar­li amb un Hooooolllllaaaaaa!!!! En breu va arribar en Xavi en màniga curta deia que així podia anar­se'n habituant al medi, i en breu va aparéixer en Campà que aquest venia de pujar fins al Castell corrent.

La prova era senzilla, en el Maremàgnum t'hi pujaves en una barca remolcadora que et portava fins a 200 metres de la arribada (el viatge era d'uns 5 minuts), feien sonar un xiulet, et tiraves a l'aigua (la coberta de la remolcadora era a uns 2 metres d'alçada per el que havies de fer un bon salt per llençar­te a l'aigua) i després nedar tant ràpid com poguessis. Hi havia un punt de marcatge, una pancarta que havies de tocar amb el xip i tot seguit agafar les escales per sortir de l'aigua el més ràpid que poguessis.

Els primers en llençar­se a l'aigua varen ser En Fer i en Campà, va haver­hi un duel bastant fort entre ells per veure que era el menys lents dels dos, en Fer va entrar a l'aigua magistralment, com no es podia esperar de cap altre manera es va tirar de bomba des de la remolcadora. No sé qui va guanyar dels dos, no vaig poder estar per el gran duel del dia ja que en breu vaig haver de preparar­me per la meva sortida, el resultat encara no me l'han dit i per tant no puc dir­-vos­-ho.


Vaig acompanyar a en Xavi a l'embarcament a la remolcadora, vaig desitjar­li sort i desprès vaig anar a pixar als lavabos del Maremàgnum, això últim podria ser un detall bastant irrellevant si no fos per el motiu que anava en barnús i la gent del centre comercial que no s'havia assabentat del que va passava a l'exterior em mirava amb una cara rara.
Ja va arribar l'hora de la veritat em va tocar embarcar­me. Només pujar­hi em vaig treure el Barnús, se'l vaig donar a un bon home que amb una Zodiac me'l va portar fins a l'arribada, gaudeixes de la preciosa travessa per el port en banyador (com donar un tomb amb la golondrina però amb gent més tarada que jo i cantant nadales). Sort que aquest any feia sol i gens de vent, no em puc imaginar com ha de ser aquest viatge els anys que fa mal temps.




Finalment la remolcadora s'atura a 200 metres de l'arribada, se sent el xiulet i ens tirem a l'aigua. Jo vaig ficar­me a segona fila, em veia massa nivell com per posar­me a primera, em llenço fent un pas cap al davant després de mirar no caure sobre ningú començo a sentir la temperatura de l'aigua, com un boig començo a maure el braços i en pocs metres de tant moure'ls vaig començar-me a sentir temperat dins de l'aigua (casi com si estigués escalfant a la Salle), tot i això els 200 metres no acabaven mai. Un esta acostumat a cada 25 metres impulsar­se a la paret i fer 200 metres lineals sense parets es fa molt llarg!! En arribar vaig tocar la pancarta a 3'07”, però es veu que no funcionava ja que el temps oficial es de 3'27” aquest 20” són els que vaig trigar en anar des de la pancarta marcadora fins que vaig sortir de l'aigua i vaig fitxar a la catifa. Aquesta espera es el que més dur se'm va fer com que estava a l'aigua immòbil és on vaig agafar fred.


Vaig sortir de l'agua quan en van deixar, vaig anar a buscar el meu Barnús i vaig trobar­me al Del Corral i en Xavi que estaven esperant­me per felicitar­me el Nadal, en aquell moment molt agraït fins que vaig anar al mostrador on donaven caldo calent Aneto, no hi quedava!! En aquest moment és on vaig maleir als meus companys que m'havien deixat sense caldo!! Trossos de quòniam espero que us hagi aprofitat el caldo calent que jo només vaig poder prendre Cacaolat fred!!!

Emili Lincoln

09 de febrer 2015

CURSA DE L'ARDENYA, PER L'EMILI LINCOLN

“Memento Mori” (recorda que has de morir)
Esclau portador del llorer a la antiga Roma


Com ja heu de saber aquí a la salle sabem cuidar­nos i sabem organitzar bé les coses, per aquest motiu l'últim repte del tres pics havia de ser la cursa de les Ardenyes, Aquesta cursa es fa a Santa Cristina d'Aro i aprofitant­nos de la hospitalitat del nostre company Banuti també hem aprofitat per anar a passar el cap de setmana de tres dies al seu càmping.

Jo vaig arribar el divendres al vespre poc abans de l'hora de dinar i quan vaig ser­hi el conserge del càmping va dir­me que no era el primer en arribar, un matrimoni jove havia arribat abans i era ja al restaurant sopant. Jo vaig anar a deixar l'equipatge al bungalou i vaig anar al restaurant on esperava trobar­me a en Domingo (el matrimoni jove que era al restaurant), però no! En Domingo a última hora va decidir anar a fer el duatló de Sant Andreu de la Barca i no venir, el matrimoni jove eren en Marc i la Sílvia! Ja eren al segon plat per lo que vaig esperar que arribessin en Ferran i l'Abi per sopar amb ells. Finalment varem sopar tots tres i el matrimoni jove va quedar­se a fer la sobre taula amb la nostre companyia. En Jaume (el maître del restaurant) van cuidar­nos molt bé, no només a l'hora de sopar si no que a més a més i ens va preparar uns entrepans per poder­nos­els esmorzar el dia següent abans la cursa.

El dia següent la cosa va anar d'aquesta manera, en Marc va aixecar­se molt aviat, com que corria molts quilòmetres havia de començar més aviat. Jo vaig oferir­me a portar a en Ferran a Santa Cristina d'Aro per que l'Abi no hagués de matinar. Per això vam esmorzar l'entrepà que va preparar­nos en Jaume al bungalou i vam marxar cap a la cursa, a dos quarts de deu vaig anar a veure com sortien els que van anar a fer els 21 quilòmetres (en Ferran en Fer i en Xavi), vaig escalfar i a les 10 estava ja preparat per sortir per fer els meus 10 quilòmetres.

 
 
 

Una cosa vaig aprendre l'any passat a la lliga de duatlons que quant més lluny estiguis de Barcelona menys participants hi ha i per tant més possibilitat tens de puntuar, doncs això és el que vaig trobar­m'hi. Vaig sortir el primer, i després de un quilòmetre seguia el primer! Això em va fer que sentís el vertigen d'anar al davant, m'acollonava veure que ningú m'avançava ja que sóc perfectament conscient de les meves poques virtuts a l'hora de córrer i per tant veure que ningú m'avançava m'acollonava ja que també era el primer cop que feia aquesta cursa i per tant no sabia el que m'hi trobaria, poder jo ho estava donant massa als primers metres?


Després del primer quilòmetre un em va avançar i anava a un ritme molt més alt del que jo era capaç d'aguantar, per tant la única cosa que vaig fer és veure com m'anava trient metres passa a passa. Vora el quilòmetre 3 ja no el veia i sentia l'alè del tercer al meu clatell, em va intentar avançar (de fet em va avançar), però a la primera pujada es va quedar al darrere i vaig començar una cursa en solitari. La veritat és que anava molt acollonit, no sabia com gestionar això d'estar en posició de podi, no sabia que fer i encara menys perquè no em coneixia el circuit, finalment vaig decidir per seguir amb el mateix ritme e intentar que no m'atansés el tercer ja que no em veia capaç de discutir una plaça al últims metres. La cursa va anar pujant fins el quilòmetre 7 on vaig carenar i vaig començar a baixar i just començant la baixada em vaig trobar al primer aturat i vomitant al mig del camí, vaig parar­me a preguntar si es trobava bé i després de donar­me el seu vist i plau vaig apretar a córrer com mai, era baixada i anava primer! Aquí em sentia totalment descol∙locat, Què fotia jo a la primera plaça!!! però vaig ser lo suficient covard com per accelerar encara més, tenia el cap l'obsessió que de cap de les maneres volia discutir­me una plaça a pocs metres de l'arribada!!! Els quilòmetres que quedaven de baixada els vaig fer prou ràpid com per anar sol i veure que ningú em perseguia, ni a les clarianes era capaç de veure al segon, però tot i així vaig intentar apretar més! Uns metres abans de l'arribada s'havia de creuar una riera, en aquest punt de la cursa jo vaig tenir un privilegi respecte a tots els altres participants, van posar un palet per no haver­te de mullar els peus en creuar­la, jo vaig ésser del pocs privilegiats que ho va tenir ja que el següent de la Salle en passar va ser en Xavi i quan ell el creuà el palet ja estava enfonsat sota el fang. Total finalment vaig arribar el primer en solitari tot i que hi havia un grup de més de cinc persones a l'arribada que s'havia perdut i va escurçar 3 quilòmetres la cursa. Però això no em treu el mèrit d'haver arribat el primer!!

Acabada la cursa vaig anar ràpidament a buscar la meva botifarra perquè ja m'ho veia venir, havia de fotre­me­la abans que arribessin els afamats dels 21[km], i sort que faig fer­ho ja que quan els de la mitja van anar arribant la calma i la tranquil∙litat va acabar­se. Em va donar temps de menjar, estirar, recuperar les meves pertinences i a mesura que anaven arribant companys xerrar amb ells. Un cop tots els de la mitja van ser­hi ens vam agrupar a l'arribada per esperar al Marc que encara era fent la marató. En aquest cas qui es mereix el premi són l'Abi i la Sílvia que van estar animant a tots els corredors amb una energia i eufòria lluïa molt l'arribada, valia la pena fer la cursa només per el fet de ser animat per aquelles dues fémines.


Finalment en Marc va arribar en sisena posició amb un temps de 4h19'43''. Enhorabona Marc!! Com sempre tan Extrem! I un cop tots agrupats vam tornar al càmping que en Jaume estava esperant nos amb una excel∙lent paella! Un altre cop en Jaume ens va sorprendre.



Per la tarda després que en Tuchu i en Xavi es tornessin cap a Barcelona no vam fer res especial, tots estàvem cansats però sabíem que si ens quedàvem a l'habitació seriem englotits per el llit, per això vam decidir anar al vaixell pirata, a la pedra i a donar un tomb per Platja d'Aro. Una cosa vaig aprendre, no val la pena anar a platja d'Aro, és com un Andorra la vella però a la platja i sense botigues d'esport, com podeu veure no se m'ha perdut res en aquell ressort per turistes.

 
 

En realitat aquest passeig era només per fer gana ja que per sopar en Jaume ens havia preparat un altre excepcional banquet, aquest cop per que no quedéssim farts del menú ens va proposar un plat fora de carta. Mireu si ho va fer bé que fins i tot els llepafils del club van quedar satisfets! Després tots al llit que estàvem bastant cansats (fins i tot l'Extrem ho estava)


El dia següent també va anar tot genial! Despertat­nos sense pressa, esmorzar, com sempre en Jaume ens va fer un esmorzar de primera i després sortida en bicicleta per estirar les cames. Vam anar fins a la Bisbal i tornar, tots en grup i de xarrera, i com sempre els que estaven més forts tenien més xerrera que els que anaven ofegats. Bé al final van sortir un 40 quilòmetres per tant només vam fer lo suficient per fer entrar la gana... La tarde va ser bastant més tranquil∙la que la anterior. Jo vaig anar a llegir la premsa a una cala propera, la parelleta Extrem va anar al cine i en Fer ja va marxar cap a Barcelona. Vam sopar en Ferran, l'Abi i un servidor en un dels bungalous i després ens vam quedar a jugar a un joc de taula, una tarde de lo més tranquil∙la.


 
 
El dia següent l'Abi i en Ferran van marxar d'hora i en Marc la Sílvia i jo vam anar amb l'Anna Banus a fer padel­surf per acabar de fer un cap de setmana totalment complert ja que el run el teníem fet, el bike també i faltava alguna activitat d'aigua per fer el cap de setmana tri complert

Emili Lincoln