DUATLÓ DEL FESS

Companys, anoteu aquesta data: dimecres dia 28 d'Abril.

Aquest any, dins de les festes de La Salle, s'ha creat una duatló perque poguem gaudir fent allò que ens agrada tant: fer esport amb els amics i companys.

La Duatló es disputarà a la piscina del FESS i consistirà en realitzar 5km de bici estàtica + 250m nedant, és a dir que serà una distància super sprint.

Normativa:

• Es faràn tandes de 5 atletes que competiran a la vegada i s’agafaran temps de cadascú.
• Es faran tantas tandes com grups de 5 atletes es formin. En cas de que algun grup no arribi a 5 atletes l’organització podrà modificar els grups (ex.: formar grups de 4 atletes per equilibrar tandes).
• L’atleta entrarà a la piscina uniformat amb xancles, banyador/malla/pantaló i samarreta. A la mà portarà les bambes i el casquet de bany, les olleres i els mitjons són opcionals.
• A cada atleta se li assignarà una tanda i un carril.
• Quan arribi el seu torn anirà a la seva bicicleta i es possarà les bambes, tot deixant a terra el material per nedar (casquet i olleres).
• L’atleta començarà la prova parat damunt la bici.
• La sortida tindrà dos avisos: un primer a la veu de “Preparats” i un segon on s’activarà el crono fent sonar un xiulet.
• En el primer avís l’atleta començarà a pedalar lentament i polsarà el botó “inicio”. Al segon avís polsarà “inicio rápido” i començará la cursa.
• A la bici l’atleta pot anar al ritme i intensitat que millor li convingui.
• Al acabar els 5km de bici l’atleta es baixarà de la bici i es treurà bambes, mitjons i samarreta, i es colocarà el casquet i les olleres i es llençarà a la piscina al seu carril assignat.
• Un cop a l’aigua haurà de fer 250m (10 llargs) en l’estil que millor li convingui.
• El crono s’aturarà al tocar la pared de l’última piscina.
• El millor crono de totes les tandes serà el vencedor.
• L’atleta quedarà descualificat si:
• No compleix la normativa anterior.
• No compleix la normativa de la piscina.
• Deixa de pedalejar a la bicicleta abans d’arribar als 5km (això és perque la bici s’apagaria i es perdria el registre)
• No toca la pared al fer els viratges a la piscina.

És una gran oportunitat per conéixer millor als últims triatletes que s'han unit a la nostra Secció, com per tenir el primer contacte "competitiu" abans començar la temporada i, a més a més, és una oportunitat molt familiar de picar-nos entre nosaltres (cosa que a molts els hi agrada tant...).

En resum, una duatló gratuïta oberta a tothom (sigui o no de La Salle) feta especialment per nosaltres. Així doncs esperem la vostra participació!!

Si voleu participar, feu la inscripció a la recepció del Fess o enviant un correu a fcorralrey@fess.salleurl.edu tot indicant el vostre nom i el vostre correu electrònic.

PD: Existeix l'opció de fer un sopar després de la Duatló, si algú està interessat que ho comuniqui al fer la inscripció (ja que si som molts caldrà fer una reserva al restaurant)

SALUT i KM!!!