CRÒNICA DEL TORU
Si
l’altre diumenge era Blanes avui tocava l’Ametlla del Vallès (però en format
carretera), aquest pas aniré recorrent tota Catalunya! A les 15h donava inici
la 1ª edició de la duatló de carretera en format sprint (5-20-2,5km).
La
prova consistia en donar 2 voltes al circuit de còrrer, 3 voltes al de bici i,
finalment, 1 volta al circuit de còrrer.
Els
perfils dels circuits no els tenia gaire clars i per això he optat per
“utilitzar” la 1ª volta del còrrer i la bici per reconèixer el terreny i
després decidir si atacava o mantenia el ritme.
Evidenment, (i seguint les
directrius del club i el seu lema “Sortirem a tope i al final apretarem”) he
intentat portar un ritme alt des de l’inici.
Al
còrrer consistia en fer una curta però forta baixada per, posteriorment,
recuperar-la progressivament. Després hi havia un sector de “tobogans” que
tendien a baixar i just abans d’acabar la volta hi havia una petita rampa. He
intentat portar un ritme constant i, sobretot, mantenir-lo als trams de pujada
i deixar anar cames a les baixades. Marco el lloc 29 amb 15’09”, sembla que va
bé això.
El
tram de bici he vist ràpidament que si anava sol patiria de valent i
m’avançarien per tot arreu. Així que he fet “la puta i la ramoneta” i m’he
ajuntat amb un grup d’uns 8-10 corredors del meu nivell, és a dir, a xupar roda
com un condenat. La idea era no desgastar-se i guardar cames per l’últim sector
de còrrer on tenia intenció d’atacar.
Penso
que a tots ens ha beneficiat i ja ens anava bé perquè no ens ha avançat ningú i
anàvem caçant algún que altre corredor despenjat. A més, el circuit era idoni
per rodar en grup ja que, a més de ser tancat al trànsit, més de la meitat es
desenvolupava per una zona industrial amb rectes llargues i amples. Excepte un
tram de pujada per tornar a l’Ametlla (el qual s’hi passava 3 vegades i amb el
plat petit) la resta es podia fer tot a plat. Vaig bebent al finalitzar cada
volta i just abans de la pujada forta per no patir rampes i hidratar-me bé pensant
en el còrrer. Al final no em prenc el gel que tenia a la bici, penso que amb el
líquid ja faré. Sembla que funciona…
Just
al final de la 3ª volta dos del grup s’escapen i intento seguir-los, no ho
acabo d’aconseguir i em quedo entre ells dos i la resta del grup. Tot i així
faig el lloc 36 amb 43’46” i surt una mitja de 32,88km/h (per mi, suficient i
més que content!).
Últim
sector de la prova on noto que tinc cames per poder apretar. Intento mantenir
el ritme al primer tram, al de la pujada, i veig que tinc diversos corredors
davant els quals vaig avançant. A les baixades aquest cop si que apreto per tal
de poder seguir avançant. Un paio amb traje del trienjoy no afluixa davant meu
però penso que ja em va bé perquè em marca molt bé el ritme. Últim esforç per
avançar a un noi del Mataró i que no m’avanci ell a l’sprint i entro a meta
fent el 20è parcial amb 7’33” i 26ª posició de la general amb un temps final
d’1h 06’ 23”.
Content
pel resultat, les sensacions i per acabar-ho d’arrodonir aprofito el servei de
massatges per fer-me’n un gràcies a la insistència d’un noi de l’organització.
Aquesta
vegada no hi hagut acudit ni anècdotes curioses ja que “estava solo ante el
peligro!”.
Salut
i fins la propera!
Jaume.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada